愛と平和への道

魂の輝きを目指すブログです♪

"2019-nCoV” 対策マリアバージョン

"2019-nCoV” 対策マリアバージョンです。

心がけが大切と思います。簡単に出来ることばかりですので、どうぞ身を守ってください♡

 

❥睡眠をたっぷりとって体力を高めておく。

❥こまめに休養を取り体力を下げないようにする。

❥滋養の高いものを適量摂取して体力を高めておく。

❥味噌や麹などの酵素や乳酸菌で腸を強くしておく。

❥ぬるめのお風呂にゆっくりと浸かり副交感神経を活発化させておく。

❥毎日お風呂に入り体を温めておく。

❥体を冷やさないようにする。

❥お酒は飲まないようにする。

❥外出時はいかなるときもマスクを外さない。

❥外出時はアルコールを携帯しこまめに手を消毒する。

❥外出時でも可能な時はイソジンでうがいをする。

❥帰宅時はまず石鹸手洗い30秒&イソジンうがい。

❥手すりやスイッチやレバー等にはウイルスが付着していると心得る。

❥人とあまり近づかない。

❥目からも感染するのでやたらと顔を触らないようにする。

❥顔を触るときは手を消毒してから。

❥家の中のドアノブやレバーもこまめにアルコール消毒する。

❥外出時はフード付きのレインコートで全身を覆う&マスク&ゴーグルが望ましい。

❥可能なら乗り物より徒歩。

❥家の中では深呼吸&瞑想などで氣の巡りを良くしてエネルギーを高めておく。 

 

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※以下、ご参考までに。ネットは売り切れているので、実店舗の方がもしかしたらあるかもしれません。

【第3類医薬品】イソジンうがい薬 250mL

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  • 発売日: 2016/08/22
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品
 
三次元 高密着マスク ナノ ふつうMサイズ 7枚

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  • メディア: ヘルスケア&ケア用品
 
【第3類医薬品】消毒用エタノールIP「ケンエー」 500mL
 

  

  ☆彡

以下、お申込受付中です!

 

●2月11日開催です。

女性ホルモンが免疫力を落とさせる時があります。

どうぞご自身の体について知ってくださいね。

もちろん、イソジンとマスクをご用意してお待ちしています。

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